正确的月饼食用方法2—睡前饭后不要吃

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睡前饭后不要吃
中秋节很快就要来了，小伙伴们是不是对月饼又爱又恨呀，在这个爱恨交加的时候，小编来告诉你一些正确的吃月饼的方法吧！
月饼是一种糖分很高的食品，如果您在睡前吃的话，睡觉时糖分会堆积在脂肪里，会让您的体重上涨的哦，所以尽量在白天吃对您的身体比较好，在早餐或者中午、下午的时候吃，这样可以留给胃部一些时间去消耗月饼；当然，也要注意一点，饭后不要吃月饼了，这样会导致糖分的过量吸收引起肠胃的不适哦。