月饼吃法7——配杂粮粥

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杂粮粥是用很多的五谷杂粮所熬制的,蕴含了多种人体所需的营养和丰富的维生素。在中秋节前后,如果你食用了月饼之后,其高热量和高糖分会使得你感觉特别的腻,这时候端上一碗具有丰富营养的杂粮粥或许可以帮助你哦。杂粮粥不仅可以补充身体所需要的膳食纤维,还能更好的保护我们的肠胃。所以在吃完一份甜腻的月饼之后,来一碗热气腾腾的杂粮粥也是一个不错的选择哦。

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